Op school

Op school

Ook op school gaat alles steeds sneller en hebben onze kinderen te maken met overprikkeling en prestatiedwang. Hoe vinden en behouden ze de rust in zichzelf?

Hoe mooi zou het zijn als:

– onze kinderen op school dagelijks de dag zouden beginnen met korte zelfreflectie oefeningen om even stil te staan en dicht bij zichzelf te komen;

– ze dagelijks in de klas mogen ontdekken dat er in henzelf altijd een stille plek is waar ze naartoe kunnen gaan;

– ze zich niet alleen staande hoeven te houden maar iedere dag stevig geworteld starten;

– ze de dag zouden kunnen beginnen met een gevoel van veiligheid in zichzelf en in de groep.

Bij mijn dochter in de klas (groep 7 en 8) doen ze dit nu al ruim een jaar en onze ervaring is dat het heel snel rust brengt in de groep, maar ook meer betrokkenheid, concentratie en ruimte om de stof op te nemen. Ook de leerkracht ervaart hierdoor meer rust en ruimte.

 

 

Laat ons weten als je ideeën of suggesties hebt!

In samenwerking met De Nieuwe Yogaschool, Stadsverlichting en Scholengemeenschap Innoord, hebben we eind 2017 een pilot gedaan om te onderzoeken hoe yoga en mindfulness het welzijn van schoolkinderen en leerkrachten kan helpen bevorderen.

We geloven in de beweging om aandachttraining en zelfreflectie onderdeel te maken van het nationaal onderwijscurriculum. Net zoals gymnastiek 100 jaar geleden werd ingevoerd omdat men het belang van regelmatig bewegen ging inzien.

De Nieuwe Yogaschool biedt als vervolg op deze pilot een training aan voor leerkrachten, yogadocenten en iedereen die kinderen graag wil helpen zich veilig te voelen en in hun kracht te zetten.

Thuis

Thuis

Thuis kunnen we vaak ook wel een goede dosis steun gebruiken. Naast de zoektocht naar een zinvol bestaan, eisen onze drukke levens, onbewuste beperkende overtuigingen, strijd met de kinderen, relatieproblemen, stress en gezondheidsuitdagingen vaak hun tol op ons gezinsleven. Good Family Levenslessen brengen verlichting.

We begeleiden en ondersteunen kinderen en hun ouders bij het leven van hun hoogste potentieel. Met behulp van inzichten uit de neurowetenschappen, mindfulness, transformatie coaching en hypnotherapie helpen we je in drie stappen op weg naar de beste versie van jezelf.

1. Verbind met jezelf: wie ben ik?

2. Laat je beperkingen los: wat blokkeert mij?

3. Kom in beweging: wat is mijn missie?

Gratis gesprek

Gratis gesprek

We zijn net begonnen met onze speurtocht en we hebben nog geen workshops, cursussen of webinars ontwikkeld, we willen namelijk eerst graag weten waar jij het liefst over zou willen leren. We gaan maken wat jij het hardste nodig hebt voor een hartvol, gelukkig en succesvol (gezins)leven!

Wij bieden een gratis coaching gesprek aan in ruil voor een kort interview over jouw gezinsleven en de behoeftes die jij hebt in jouw ontdekkingsreis naar een gelukkig en succesvol leven.

Activiteit 4

Activiteit 4

Blog post example

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

Activiteit 2

Activiteit 2

Blog post example

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

Activiteit 1

Activiteit 1

Blog post example

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”

“Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”